L’art de s’en vouloir et des trucs qui sèment l’espoir

👉Les remords : Qui n’a pas un jour regretté un geste ou des mots? Généralement, on s’explique et heureusement, nos vies se replacent. Mais que faire lorsque les regrets nous habitent au quotidien?
Démystifions cette émotion et découvrons ensemble des astuces pour l’apprivoiser.
❤️🦋
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#santémentale
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La danse intuitive

Ça ne fait pas très longtemps que j’ai intégré cette activité dans ma vie. J’aurais dû le faire bien avant! Quelle belle expérience! J’ai des amies qui pratiquent la danse intuitive et elles avaient l’air d’adorer ça mais j’hésitais. Au début, je me disais que je ne pouvais pas faire ça, que j’allais me sentir « nounoune », que j’allais avoir l’air

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